パーソナルコーチング

コーチという言葉はもともと「馬車」を表し、
<相手を目的地まで届ける>という意味があります。

 

コーチングとは目標を持つ人の心の状態を様々な角度から観て、
思考と行動をよりベストな状態へ変えていけるコミュニケーションです。

 

また、自分の価値観や大切にしているものに沿った選択を重ねていくことで、
人生の質そのものをより良くしていくスキルでもあります。

 

自分の人生をより良くしてくことを自分ひとりで考えることには限界があります。

 

自分ひとりでは気づけない「別の視点」をコーチングによって引き出したり、
気づきを得ることで、より早く、より楽しく、より確実に人のパフォーマンスを高めていき、
より幸福度や充実感のある日々を過ごしていくことを目的として個人向けのパーソナルコーチングを行なっています。

 

コーチングは「答えはクライアントの中にある」という基本的な概念があります。

 

「これはこうしましょう」というアドバイスや、
何かを教えるティーチング的なアプローチではなく、
コーチは対話の中でクライアントの頭の中を整理したり、
質問しながら具体化したり、現在の状況を客観的にフィードバックしたり、
時に情報提供をしたりしながら、
クライアントが向かいたい目標に向かって一緒に進んでいきます。

 

◆あなたが叶えたい夢・目標はなんですか?

◆あなたはどんな人で在りたいですか?

 

そしてそこに向かうとき、障害となっていることやゴールまでのプロセスは
明確になっていますか?

 

「行動したい!叶えたい!だけどなかなか一歩が踏み出せない」
そう思っているとしたら、その答えは「あなたの中」にあるかもしれません。

 

「やり方2割 在り方8割」という言葉をご存知ですか?

どれだけスキルや知識を増やしても、在り方(状態)が整っていなければ、
せっかくのあなたが学んできたものを活かす事は出来ません。

 

こんなお悩みありませんか?

◆目標はあるのにどう行動したらいいか分からない

◆「自信がない」が口癖

◆やろうと思っているのに、はじめの一歩が踏み出せない

◆叶えたい理想があるのにモチベーションが上がらない

◆会社から与えられたノルマのことを考えるだけで苦痛になっている

◆人間関係がうまくいかずどう改善したらいいか分からない

◆現状を変えたいのに、理想の未来がありありと想像出来ない

◆自分が本当にやりたいこと、なりたい未来が分からなくなっている

◆どうせ自分には無理かもしれないと思ってしまう

◆ずっと悩んでいる自分に嫌気がさしてきた

◆モチベーションが続かない・継続する事が苦手

◆育児と仕事のバランスがうまく取れず苦しい

◆子供にイライラしてすぐ当たってしまう

 

コーチングセッションではまずはクライアント自身の状態を整えながら、
夢や目標に向かって軽やかに走り出し達成していく大切な心や思考の基盤を作り、
捉え方を書き換えながら、「今」と「未来」の景色を変えていきます。

 

もしあなたが「目標」「理想」に向けての行動や状況に不満・不安・焦りを感じているなら、
コーチングであなたの「心の声」に耳を傾け、一つ一つ心の重りを外し、
あなたの未来を具体化していく中で本当に叶えたい目標の最短ルートを明確化していきませんか?

 

こんな人にオススメです

◆なかなか自分に自信が持てずはじめの一歩が踏み出せない方

◆やろうと思っているのに、行動出来ずにいる方
 またなぜ行動出来ないか分からない方

◆仕事と育児のベストなバランスを見つけたい方

◆自分と家族を大切にしながら新しいことに挑戦できるようになりたい方

◆もっと楽しく子育てをしたいと思っている方

◆家族・パートナー・職場での人間関係のストレスを軽減したい方

◆コーチングを体感してみたい方

◆自分の事をもっと好きになりたい方

◆家族・パートナー・職場での人間関係のストレスを軽減したい方

◆モヤモヤしている頭の中を具体化し整理して欲しい方

◆モチベーションを上げ、いい状態をキープしたい方

◆コーチを探している方

◆理想の未来に向かう為に解決したい悩みがある方

◆絶対に叶えたい目標がある方

◆起業して目標の売り上げを達成したい方

 


お客様の声

日々の小さな違和感や未完了になってしまう仕事の原因がわかって、すっきり

今回は、瑣末(さまつ)な未完了がたまる一方で
難易度は高めなのにサクサク完了させていけるタスクもあることについて、
何が違うのか、どうすれば細かい未完了をなくしていけるのか、
というテーマでコーチングしていただきました。

話していく中で、 難易度が高くてもサクサク取り組める理由とともに、
単純な「作業」レベルにまで落とし込んだ事柄が 未完了になりやすい原因にまで
気づくことができました!!

この気づきから、どのように日々の行動を決めていけば
未完了を残さないようにできるか考えやすくなり、
未完了が残ってしまったときに、
どうすれば完了させやすいかも考えることができました。

(そしてさっそく気になっていた未完了を完了させられました!!)
 1つのことについて いろいろな方向から問いかけていただけたので、
その点から逃げずに掘り下げることができ、
思いもよらなかった気づきを掘り当てることができました。

深い大きなテーマに限らず、 日常の細かな違和感や未完了であっても
コーチングがこんなに効果的であることもわかり、
コーチングに対するワクワク感もさらに高まりました。

あやこコーチ、本当にありがとうございました。
またこれからもよろしくお願いいたします。

 


提供中のサービス

◆オリエンテーション(初回体験セッション) 60分 10800円 → (今だけ)5400円

*まずはコーチとの相性を確認したい、橘あやこのコーチングを体感してみたい,
という方は体験セッションにお申し込みください。

◆単発セッション(2回目以降の方) 60分  16,200円

◆継続コーチングセッション 60分 5回 3ヶ月コース(有効期限5ヶ月)

     54,000円(1回単価 10,800円)        →(今だけ)    32,400円(1回単価6,480円)

 

◆継続コーチング無料オリエンテーション 30分 無料

以前、橘あやこのセッションを受けた事がある方で、
オリエンテーション(体験セッション)をしないで継続コーチングをお申込みしたい方限定です。

継続コースご希望・ご検討の方で継続コースのご説明をさせていただいていない方は
無料オリエンテーションにお申込みください。
無理な営業は一切いたしませんので、無料オリエンテーションに参加して
しっかり検討していただき継続コーチングを受けるか決めていただけたらと思います。

 

セッションは基本的にZOOMでの対応です。

※ZOOMとはスカイプよりもっと使いやすくなったWEB会議システム。

はじめての方でも安心な、簡単操作!パソコン・タブレット・スマホから受講していただけます。

 


セッションまでの流れ

 

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※クレジット支払を希望の場合は手数料4%をプラスした形でお受けする事が出来ます。
申込み時にお知らせください。スクエアから請求書を発行させていただきます。